Sadece İhtiyacınız Olanı Alın
Bazen marketlerdeki indirimler, kampanyalar bizi ihtiyacımızdan fazlasını almaya yönlendirebilir. Bu durumlarda gerçekten neye ihtiyacımız olduğunu iyi anlamalı ve gereksiz alışverişten kaçınmalıyız.
Ayrıca, market alışverişine mümkünse tok iken gitmeliyiz çünkü aç karınla gittiğimizde açlık duygusuyla daha fazla harcama yapmaya eğilimli oluruz.
Aynı şey otel ve restoranlarda da geçerli. Zengin ve gösterişli menüleri, büfeleri ilgi çekici olsa da arkasında açlığı doğrudan etkileyen bir gıda israfı bulunur. Bu nedenle her koşulda ihtiyacımız kadarını almalı ve gıda israfından kaçınmalıyız.